社交壁垒指的是在社交过程中，由于各种原因导致的沟通障碍和隔阂，使得人们难以建立真正的联系和互动。这些障碍可能包括：
1. 个人因素 ：
性格特点（如内向、外向）
经验水平
文化背景
心理状态（如社交焦虑、心理防备）
2. 社会环境因素 ：
社会阶层
地域差异
文化差异
环境压力（如竞争压力、人际关系复杂性）
社交壁垒可能导致沟通不畅、信任缺失，影响人们建立和维持健康的人际关系。为了克服这些壁垒，个人可以通过自我调节和提高社交技能等方式来改善自己的社交能力
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